Personal Training

Zu jeder Zeit, an jedem Ort entwickeln wir Ihnen ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm
Personal Training
1.

Sind Sie beruflich oder privat stark eingespannt?

Haben keine Zeit für Sport oder Fitnesstraining?

2.

Ist Ihnen Diskretion wichtig?

Sie lassen sich beim Sport nicht gern beobachten?

3.

Der innere Schweinehund ist oft zu groß?

Sie können sich nicht zu mehr körperlicher Aktivität motivieren?

Dann ist das Personal Training genau das was Sie brauchen

Mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden für Körper und Geist für mehr Ausstrahlung und ein besseres Aussehen.

Aller Anfang ist schwer – ein „Hausaufgabenprogramm“ hilft Ihnen am Ball zu bleiben.

Personal Training

Das Personal Training findet in den Trainingsräumlichkeiten von Active Body in Bergisch Gladbach statt.

Auf Wunsch auch bei Ihnen Zuhause oder an einem Ort Ihrer Wahl.

Neben der Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining ist eine gesundheitsorientierte und alltagsgerechte Ernährung sehr wichtig für das Erreichen Ihres Trainingsziels. Neben den Ernährungsseminaren berät Sie unser Personal Trainer auch individuell und die Erstellung von Ernährungsplänen samt Einkaufsliste ist auf Wunsch möglich!

Ausdauertraining kann im Studio statt finden, sollte aber so häufig wie möglich in der Natur statt finden. Aller Anfang ist schwer, daher wird der gemeinsame Ausdauersport zu Beginn etwas häufiger sein und wenn Sie Ihren Rhythmus gefunden haben, verlängern sich die Abstände für gemeinsame Trainingstermine. Ein "Hausaufgabenprogramm" hilft Ihnen am Ball zu bleiben.

Mehr Lebensqualität und Energie spüren, Leistungsgrenzen erweitern und gemeinsam Spaß am Sport erleben, das ist Personal Training mit Active Body. Machen Sie noch heute einen Termin, denn das Beratungsgespräch ist selbstverständlich kosten

Benötigen Sie Unterstützung?
Telefon 02202 - 927 77 41 oder E-Mail info@active-body-gl.de

Wir freuen uns auf Sie! Termin vereinbaren